Lieknėjančių klubas

Oi neilute tu cia tikrai prisidauginai 20 kg numesti tai jau visiskai kas is taves beliktu .Esi tikrai labai grazi moteris ir tikrai nemanau kad tave papuostu issikise skruostikauliai o jei 20 kg numesti tai oi oi oi

linux zinai noretusi buti tokia kokia buvau pries nestuma ,bet ziuriu man toli grazu iki to,nesmagiai juociuosi kaip zmones pasako kad atrodau kaip keliu menesiu nescia,ir pati nesu savimi patenkinta,tie priauge kg per nestuma man sunkai krenta na koki desimt numetus,bet dvidesimtukas likes o kaip ji man numesti tai net neisivaizduoju nebent isivis nevalgyti

labai daug skaitau, domiuosi kaip cia nevalgyti vakare, tai va mergytes, sia informacija radau SM ir nutariau pameginti. Su visokiom tabletem nenoriu zaisti, geriausiai naturaliu budu. Ismeginkit ir jus man tikrai jis padejo, nes vakare as megeja pavalldyti, tai va reikia juoda arbata uzplikyti su pienu, o ne su vandeniu na ir tada ja isgerti, ir tipo numusa apetita 2,3 valandom. Tai va vakar grizau vakar is po darbo, paskutini karta buvau valgiusi apie 4 valanda , na ir zinoma po astuoniu grizus seimynai dariau balandelius, o jau taip viska skvepia jau taip noriu, na as juos bedaryda ir isgeriau tos firmines arbateles ir zinokit pasijutau pavalgius, ne is karto po kokio pusvalandzio, praejo noras ir tuos balandelius valgyti ar dar ka nors, zinokit dziaugiausi tai nerialiai, kad nereikejo saves kankinti pameginkit gal ir jums pades

neila kaip tik vakar žiūrinėjau tavo nuotraukytes tai kur tau 20 kg mest atrodai nuostabiai

labai daug skaitau, domiuosi kaip cia nevalgyti vakare, tai va mergytes, sia informacija radau SM ir nutariau pameginti. Su visokiom tabletem nenoriu zaisti, geriausiai naturaliu budu. Ismeginkit ir jus man tikrai jis padejo, nes vakare as megeja pavalldyti, tai va reikia juoda arbata uzplikyti su pienu, o ne su vandeniu na ir tada ja isgerti, ir tipo numusa apetita 2,3 valandom. Tai va vakar grizau vakar is po darbo, paskutini karta buvau valgiusi apie 4 valanda , na ir zinoma po astuoniu grizus seimynai dariau balandelius, o jau taip viska skvepia jau taip noriu, na as juos bedaryda ir isgeriau tos firmines arbateles ir zinokit pasijutau pavalgius, ne is karto po kokio pusvalandzio, praejo noras ir tuos balandelius valgyti ar dar ka nors, zinokit dziaugiausi tai nerialiai, kad nereikejo saves kankinti pameginkit gal ir jums pades

Na jo šis būdas yra geras, kai žmogus negali but nevalgęs vakare, aš tai jau įpratau,vakarais nevalgau ir kg tirpsta

Apie kaspinuočius ir aš girdėjau... efektyvumas stulbinantis

Praryji tabletukę su kaspinuočio kiaušinėliais, jie organizme gyvena sau kaip rojuj.. suryja viską ką tu valgai + minta esamais resursais... ryji ryji ir galo nesimato, jaučiasi silpnumas, papykina, pasvaigsta galva, patriedi, bet gi kažkas panašaus būna ir kai kuriuos vaistus vartojant, o kai jau pasidarai skeletu užsiimi valymu jo iš organizmo, tik aišku yra ir šalutinis poveikis...gali numirti, jei nepataikysi laiku išsivalyt

Pamenu.Per kazkokia rusu laida rode...

Vis dėl to pats efektyviausias bent jau man dalykas buvo, atsisakyti visiškai bulvių, duonos bulkos ir visų kitų miltinių patiekalų, tame tarpe ir makaronų ir t.t.

Sakykim, kad tavo porcija kai valgei bulves sudarydavo 500gramų (150 gr. mėsos, 200gr. bulvių, 150gr. daržovių), ar atsisakius bulvių, porcija visvien sudaro 500 gr. ir jei taip, tai kas jas pakeitė?

O gi daržovės, tik jos jokių sladumynų, jokių miltinių patiekalų ir t.t.

O visa tai per mėnesį buvo minus 7kg.

Na tai gal tiesiog mažiau maisto gavosi, o ne bulvės kenkė juk jai bulvėse esmė būtų, tai jas pakeitus mėsa irgi turėtum lieknėt..

kaip sekasi merginom liekneti, tylu ramu kazko

o pas mane yra dabar va taip, emiausi trupti kitoki buda mesti svori, Is pradziu bandziau skaiciuoti kalorijas daug maz , vakare tik vaisiai kokie arba is viso nieko, bet ssss gavosi, tuo labiau , kad dar sportuoju, niekas nepadejo , tai va galiu dabar pasigirti rezultatu jau -4 kg ir jauciuosi puikiai. Valgau maista tai kas man tinka pagal kraujo grupe, zinokit super. Na man tai jau tikrai veikia sitas budas. Pilvuko neliko nuo sporto, kojytes paploneje gerokai ir + pradejau daryti pratimus rankom, na kad butu matyt truputi raumenukai :mellow: