Lieknėjančių klubas

Mergaites, norėjau paklausti, o kaip geriat povalgio? ;)

Tą prasme ar geriat iškarto, ar po kokio pusvalandžio?

Mergaites, norėjau paklausti, o kaip geriat povalgio? ;)

Tą prasme ar geriat iškarto, ar po kokio pusvalandžio?

kas ka geria?

Aš nežinau kas ką geria

Sultis, arbata, vandeni... nes rekomenduojama gerti kažkur praejus pusvalandžiui po valgio ;)

Rekomenduojama gerti po arba prieš valgį. Bet niekaip negaliu atsikratyti įpročio gerti valgio metu ;)

Pries valgi, o po valgio nebent kazko karsto pv., karsta arbata ;)

Paklausius patarimu,reiktu gerti pusvalandis po valgio,bet as negaliu-atsigeriu iskart pavalgiusi... ;)

Paklausius patarimu,reiktu gerti pusvalandis po valgio,bet as negaliu-atsigeriu iskart pavalgiusi... ;)

As jau kelias dienas bandau pratintis taip daryt

Sunkiai sekasi...

Nu man kazkaip "nenuslenka"tolyn maistas,jei neatsigeriu pavalgiusi... ;)

pries valgi ikalti reikia 2 stiklines vandes, ir maisto tada maziau sukimsit :D

Na aš jei nepamirštu išgeriu 1 stiklinė :D

Beja, nuo sekmadienio jau 1 kg., nukrito :D Kaip butu fainai, jei ir toliau taip... bet jaučiu kad ne taip paprasta bus :D

is pradziu man ir buvo sunku vakarais nevalgyti, bet kadangi as esu tokia uzsispyrusi, nusprendziau ir viskas , zut but reikia mesti svori :D O va dabar vakarais visiskai nesinori valgyti, jauciu ryskiai skrandis susitrauke , nesvarbu, kad vyrui ir vaikui gaminu skania vakarienie. Kartais vakare isgeriu kokia stikline kefyro arba zalios arbatos. Kadangi vakare tenka nevalgyti ir nuo 5 valandos dazniausiai , tai pusryciams per prievarta butinai kazka suvalgau, nes kitaip organisma galiu nualinti, bent jau koki viena sumustinuka. Vat siandiena pasidariau pora sumustiniu su lasisa ir ka jus galvojat suvalgiau tik viena, o kita ismeciau , nes labai nenorejau :D bet va viena suvalgiau prisivertus :D

nera taip sunku ištikruju nevalgyt vakare, kaip jau minėjei, svarbiusiai užsispirymas :D

Bet va kaip sako 1-2 visada kaip ir nesunku numesti, o va paskui jau likusius daug sunkiau.

Kaip tai svoris krito? Ar panašiai?