Lieknėjančių klubas

niu nieko.....mes tave palaikysim ir bus 60-70

Ne ne žinok rimtai, gi nekristų džinsai nuo -3kg tuo labiau atsižvelgiant į mano masę va jūm kūdutėm gal ir pasijaustų, bet ne man

nu bet fainai ane kai ilendi ir rubus ir pamatai , kad jie tau per dideli

nu bet fainai ane kai ilendi ir rubus ir pamatai , kad jie tau per dideli :)

Nu joo faina, bet paskui šokas ką rengtis :blink: kadangi jau keli metai mano fogūra nesikeičia, tai rūbus turiu tik ant tokios savęs

niu nieko.....mes tave palaikysim ir bus 60-70 :blink:

Kad tavo žodžiai dievui į ausi, Oksana :)

Nu joo faina, bet paskui šokas ką rengtis kadangi jau keli metai mano fogūra nesikeičia, tai rūbus turiu tik ant tokios savęs

Bus proga "atsinaujinti " :D

O pati laikeisi dietu? Ar tik tada kai kažkada kalorijas skačiavai?

Pasigirsiu ir aš biškį.

Kad tavo žodžiai dievui į ausi, Oksana :wub1:

viskas bus gerai Indrute- as irgi siandien ir stengsiuos ne tik siandien prisilaikyti nuo maisto- siandien suvalgiau tik visai nekaloringus vistienos salotas viena maza porcija ir dabar kramsnoju braskes ir vynuoges ;) o tai be kaloriju ;)

Oi patikėk vaisiai irgi su kalorijos, o dar vynuogės išvis ;) nors aš jas mėgstu, galiu ir kg suryte kaip alkana būnu :wub1:

Vynuogės 73kcal 100g.

anksciau vynuoges kapodavau, cia tipo nieko daugiau nevalgysiu vakare tik vyuogiu, na tai prisiperku bele kiek as ju nu ir davai kaip siemkes, ziauriai man skanu, bet su svoriu buvo tai ne kas , jis tikrai nekrito taigi ju atsisakiau, dabar slyvu metas tai labai skanu man tos dideles melynos slyvos, prisiperku cia vos kaip ne mano maistas visa diena iki 6 , valgau apsisukdama as jas .Na jei koki kg suvalgau gaunu apie 500 kal irgi nemazai :wub1: na bet gal geriau nei kokius lasinukus kapototi, nors noreciau su agurkeliu labai ir ju , na negalima tai negalima ;)

Kas rusiškai supranta Svorio kalkuliatorius

jei gerai supratau, pagal ta skaiciuokle turiu sverti 61 :huh:

tai dabar priaugti reikia?