Lieknėjančių klubas

Tiesa Indrute saunuole , taip ir toliau

na, kad vakare nieko nevalgysi tai gerai, bet nuo keturiu :mellow: sakyciau biski per smarkiai, gal pradzioj bandyk nuo 7 , ir tai bus gana sunku , tuo labiau , kai dabar vakarai ilgyn, greiciau temsta ,daugiau busi namuose , vasara kitaip , kai namuose nebuni lakstai visur , tai ir valgyti uzsimirsta . Na ziurek kaip tau iseina :D

Pritariu ;)

Pradžiai ir nuo 19val., gana :D

labai geras daiktas...

Kažkokias bezabrazijas čia kalbi lyg ir protinga moteris buvau, bet čia ką subludini????

gi svoris pakris, bet kaip nustosi taip save alint, svoris gryš mygom, o dar ir chebros daug parsives, kaži ar verta save taip skriaust ir nemylėt......

na protinga ar ne, bet svori numesti labai norisi :)

tuo labiau,kad reikia savo kantrybe dresiruoti pagal save :D

na, kad vakare nieko nevalgysi tai gerai, bet nuo keturiu :) sakyciau biski per smarkiai, gal pradzioj bandyk nuo 7 , ir tai bus gana sunku , tuo labiau , kai dabar vakarai ilgyn, greiciau temsta ,daugiau busi namuose , vasara kitaip , kai namuose nebuni lakstai visur , tai ir valgyti uzsimirsta . Na ziurek kaip tau iseina :) :)

na siaip as taip ir darau....nepuolu is karto nevalgyti nuo 4. dabar nevalgau nuo 7 valandos ir taip vis ilginu laika :)

labai geras daiktas...

is tikruju geras dalykelis :D

labai geras daiktas...

tikrai gerai, bet aš nenorėčiau. jaučiu jei užsidėčiau tai depresija susirgčiau iš kart

kodel gi?

tai kad net nežinau teis kuriuo cm susisegčiau.

Perskaičiau vieną dietą, įmetu ir jums

Ši dieta vadinama "Enzimų dieta"

Paslaptis paprasta: šviežių ananasų enzimai aktyvina medžiagų apykaitą. Ananasuose esantis bromelinas suskaldo baltymus, todėl skrandyje ir žarnyne jis lengvai pasisavinamas. Geriausia, jei prieš valgį suvalgysite ananaso gabalėlį. Puikus papildomas efektas: ananasas yra sveikas ir sotus, vidutinio dydžio vaisius turi apie 450 kalorijų - tiek, kiek pusė plytelės šokolado. Tropinė šio vaisiaus sesuo papaja skatina virškinimo enzimų ir skrandžio sulčių gamybą. Ne tik sudegina riebalus, bet ir išvalo šlakus. Per dieną užtenka vieno vaisiaus, kad pasiektumėte norimą poveikį.

Pusryčiai: ketvirtadalis ananaso, supjaustyto mažais gabaliukais ir sumaišyto su ketvirtadaliu smulkintos papajos

Priešpiečiai: kietai virtas kiaušinis be druskos. Tai galima suvalgyti ir per pusryčius

Pietūs: ketvirtadalis ananaso ir stiklinė pieno. Galima suplakti ananasą su pienu ir pasigaminti kokteilį.

Pavakariai: ketvirtadalis ananso ir ketvirtadalis papajos.

Vakarienė: ketvirtadalis ananaso ir 150 g. jogurto.

Šią dieną reikia gerti daug vandens, taip daug greičiau išsivalo toksinai ir pagerėja savijauta

idomu idomu... bet ar veiksminga :) siaip labai brangi dieta- ananasai ir papajai nepygus....

kad ananasai skaido greiciau riebalus ir as skaiciau, jie ypac tinka valgyti su vistiena ir skanu, ir rekomenduoja netgi. Taigi, todel tikiu, kad tokia dieta gali buti efektyvi. O kad nepigi tai jau taip, bet geriau valgyti ananasus , nei kokius brangius vaistus kimsti :)

viena moteris sakė, kad per 6 mėn 10 kg numetė, tai gal veiksminga. bet aš suprantu, kad čia nereikia jos laikytis kiekvieną dieną, tik gal porą kart per savaitę. juk pusę metų nevalgysi tik ananasus, nes ir pats ananasu gali tapti :)

Kad čia į dietą išvis nepanašu, juk čia iškrovos dienos meniu :)