Kalorijų skaičiavimas

o kazin kiek turi kava 3in1 nescafe, ant pakelio niekur nerandu parasyti ;)

nera, tikrai turi būti parašyta.. paprastai ten tokia lentelė būna ir būtent to kiekio koloringumas...

aš geriu ne nescafe, o kitokią 3in1, tai negaliu pasakyt.. bet kiek rūšių begėriau, tai visad kaloringumas buvo...

o aš vakar suvalgiau 300 kalorijų per daug :(

Jacobs tai tikrai žinau kad turi 74kcal.

Eitvyde, parodyk ką valgiai šiandien ir vakar ką dar ten davalgiai?

O aš šiandien tai gerokai jaučiu nusidėjau :(

Bulka 80g. – 200kcal

Dešra 110g. – 210kcal

Kava 3in1 – 74kcal

Bananas 140g. – 129kcal

Varškė žemuogių skonio su sėlenomis 180g. – 342kcal

Keli kasniai karbonado ne riebaus, nu bet čia visai ne daug, bet galiu duoti kokį 100kcal

Ir karmėlavoj cepelinas visas tik ne su spirgučių o su grybų ir grietinės padažu. Įdomu kiek jis kalorijų turi :D bet jaučiu kad žiauriai daug nu bendrai kad ir 1000kcal vis dėl to per 2000kcal neperlipau

Vakar dar suvalgiau šoninės, agurko ir duonos... čia beveik kaip vėdarai man.. negaliu atsispirti jai

šiandien dariausi mišrainę, kur su avokadu (esu receptą čia rašius) 700kcal;

duona 518kcal;

damušiau šoninę 450kcal;

sūrelis 130kcal;

arbata su cukrum ir pienu 2 puodeliai 126 kcal;

ir mažulytis gabaliukas vištienos 63kcal

suma: 1987kcal.

na visai ant ribos, bet jau neviršyta :D

pats cepelinas neturi daug kolorijų, turi padažas, nepamenu, kad kada būčiau valgius su grybų padažu ką bulvinio, tai neįsivaizduoju kaip ten jis kavinėse gamintas atrodo.. na kokiu pagrindu ir t.t. bet 1000 tai tikrai neturėjai viršyti.. knygelė valgau ir lieknėju parašyta, akd du vidutinio dydžio cepelinai su riebiu padažu ir visais priedais 800kcal.

šaunuolė :(

pats cepelinas neturi daug kolorijų, turi padažas, nepamenu, kad kada būčiau valgius su grybų padažu ką bulvinio, tai neįsivaizduoju kaip ten jis kavinėse gamintas atrodo.. na kokiu pagrindu ir t.t. bet 1000 tai tikrai neturėjai viršyti.. knygelė valgau ir lieknėju parašyta, akd du vidutinio dydžio cepelinai su riebiu padažu ir visais priedais 800kcal.

šaunuolė :(

Tu kaip visada, sugebi kada reikia nuraminiti. Ačiū tau

Na mergaitės, kaip praėjo ši diena?

Aš tai šią dieną taip pavariau, kad geriau net nepasakosiu :(

Na mergaitės, kaip praėjo ši diena?

Aš tai šią dieną taip pavariau, kad geriau net nepasakosiu

Teisingai - patylim. Ir šiandien dar patylėkim

Teisingai - patylim. Ir šiandien dar patylėkim

Davai

Aš vakar nevalgiau namie tai kcal įsivaizduoju kiek pririjau. Valgiau:

Šaltibarščiai su bulvėm

Cezario salotos

Kava su pienu

Pica didelė su padažu majoneziniu

Pise oho riešutų chili pokelio

Ir ant galo vidurnaktį, puse mėsainio iš mcdonald's

Šiadnien, kavinei vėl:

pusryčiai grikių košė su sviestu(neįsivaizduoju net kiek gramų ten)

Kebabas lėkštėje

Kava su pienu ir puse šaukštelio cukraus

Ir dar ne vakaras

o as visa savaitgali nusedejau ir neskaiciavau kaloriju, zodziu valgau ir pykstu ant saves , nu bet taip skanu tuose baliuose, taiva, bet va bulviu duonos batonu ir t.t atsilaikiau ir ne kasnio, na torto maza gabaliuka , :) bet kaloriju ojojoj kiek suvalgiau daug, na, bet pasakiau viskas po 8 tikrai nevalgysiu dabar :)