Kalorijų skaičiavimas

Suvalgiau tris kotlietukus iš šlapenkos(mano firminiai, ir patikėkit tikrai skanu, visi sako neįsivaizduoju tokio net vaizdo), duonos pusę riekutės ir kečiupo šaukštą. Ir dar vieną ledą.

Pakol kas viskas

Na dietininkės pasakojam kaip sekasi?

Man niekaip :lol:

Kotletai 150gr - 333kcal;

Makaronai 140 gr - 473 kcal

Obuolys 180gr - 72 kcal

Kava - 58kcal

Mišrainė - 500kcal

Duona 100gr - 214 kcal

Keptos bulvės 120 gr - 252 kcal

Viso: 1902 kcal

Mišrainės ėmiau maždaug kiek būtų. Praeitąsyk kai gaminausi ir tiksliai viską svėriau, tai indelis jos turėjo 700Kcal, dabar esu suvalgius truputėlį daugiau nei pusę indelio...

Kalorijų neskaičiuoju, kai Indrutė paklausė kaip sekasi nuėjau ir susvėriau kiek būtų tokie kiekiai kaip suvalgiau (nes visko yra likę)... gal apsirikau keliais gramais... :lol:

Šiandien valgyt nebeplanuoju... gal kavos kokios...

Nei stengtis nereikėjo :D

Na va, ir nesistengiant laikaisi dietos savo įprastos :lol:

Labai nusimanai apie kaloriju skaiciavima turbut daug apsiskaiciusi as irgi seniau domejausi bet tiek daug nezinojau dabar neskaiciuoju nes labai sukudau po 2 gimdymu

Oi čia iki mūsų labiausiai apsiskaičius yra Eitvydė aš tik prijaučianti su ja palyginus

Aš irgi prijaučianti...

Labai tingiu nurašinėt, tai paveiksliuku įkelsiu.. pradėjau vėl skaičiuot... sakau gal kokį skudurą reiks nusipirkt, tai bus nesmagu kai vėl niekur nelįsiu

Niekas neprisidedat? :unsure:

Ai kad man kažkaip vėl su mama nebeišeina prisijungti čia :unsure:

Bet jau norėčiau labai. Sakau gal nuo rytojaus :D :D

taip grynai neskaiciuoju, bet prisiziuriu :unsure: