Lieknėjančių klubas - 2

rimtai? etaruj, pilvo sokius sokti tikrus? Zinai, as tai labai noreciau irgi ismokt, jei tu nejuokauji cia

,,,juokauju....nors būtų labai įdomu dabar taip gražiai pilvukas kruta kai pašokinėju...

as tai aplamai norec ismokt pilvo soki, man taip egzotiskai

tai vat ir pamaniau kad gal ne viena as tokia

Normali tu , Etaruj, kur jau ten ka mesti

Čia gal dėl to, kad nedirbi? Namie sėdi, pavalgai dažniau, tai taip ir gaunas. Dar artėja žiema, tai reikia kaupti atsargas Kad man tie 2 kilogramai, tai būtų džiaugsmo

...valgau , mažai judu.....tempimo pratimai, joga nusibosta, o taip norisi straksėti, ....

Kryste aš ir neimu daug į galvą, vat tik vienus guminius džinsus turiu, į kitus neįlendu, vat kur visa bėda.... Tiesiog bambu savo malonumui....

.....mano ir lieknėjimas baigėsi,,,,per stresiu baigiu apgriaužti šaldytuvą ir kas šaldytuve.... :huh:

Joana, man atrodo nerekia tau jokiu arbatu gerti, to labiau jas gerti reikia labai atsargiai

Gal geriau padidinti fizini kruvį? Ar bandei sportuoti?

Sveiki

Man 15 metu, mano ugis 155 o svoris 54kg

Labai noriu numesti svorio, bet nzn kokiu budu esu nusipirkusi ir arbatos leknejimui, ir po 18 nevalgau, bet vistiek kazkas ne taip :( gal man tiesiog truksta kantrybes... Padekite man, labai prasau.. Visgi 15 metu, norisi ir kad vaikinai demesi atkreiptu ir tiesiog norisi graziai atrodyti ir puikiai jaustis... SOS! :)

.....pirmiausiai, esi dar besiformuojantis jaunas organizmas, tad apie svorio metima esant tokiame amžiuje, be ryškaus viršsvorio, neturėtų būti. Arbatos, skirtos lieknėjimui tokios kaip Figūra ir kitos , šalina skysčius, ir neleidžia isisavinti to ka suvalgai, maistas eina kiaurai. TAI JAU SAVĘS ŽALOJIMAS ....Plius tai gali sukelti priklausomybę tiek pačiam organizmui, nes atprasi pati kakoti, tiek psichologinę, kaip arbatos dozės didinimas iki tokio lygio, jog po kekvieno valgymo leksi į tuliką.....Jei nevalgai po 18val., tai ir dieną atsisakyk, colos, gazuotų gėrimų, saldumynų, čipsų ir kažkokio užkandžiavimo tar valgymų. Ir skyrk laiko makštelei...