Meilė sau

Pasvarstykime, kokie žmonės traukia kitus draugijose ar darbo kolektyvuose. Ogi tie, kurie jaučiasi laimingi, yra ramūs, atviri ir geranoriški, raiškiai kalba. Greičiausiai tokie žmonės myli save.

O štai su savo trūkumais (nesvarbu, ar tai būtų kūno, ar charakterio trūkumai) negalintis susitaikyti žmogus elgiasi neužtikrintai.

Mylėti save – tai nereiškia užmerkti akis ir nematyti savo netobulumo: juk trūkumų turime visi. Meilė sau reiškia tikėjimą, kad gali išspręsti visas problemas, nes esi gražus, stiprus ir protingas. Kitais žodžiais tariant – savo gyvenimo šeimininkas.

O Jus mylite save?

Siūlau šioja temoje vosoms prisipažinti sau meilėje

Meilė sau

Pamenat, kaip įsimylėję imdavome skraidyti padebesiais – visas pasaulis atrodė mielas ir vertas meilės, o bėdos ir problemos išnykdavo kažkur už horizonto? Nuostabus jausmas, ar ne? Panašų stebuklą gali padaryti meilė sau. Ne, ne, nekalbu apie savimylas, nematančius nieko, išskyrus save. Netiks čia ir hedonistai, meilė sau – tai ne galimybė prisikimšti pilvą mėgiamo maisto ar įsigyti norimą daiktą. Psichoterapeutas Raimundas Alekna meilę sau siūlo suvokti kaip pagarbą sau. Tai santykis su pačiu savimi, kai savęs neteisiame už kažkokius poelgius, nelyginame su kitais, kai jaučiame harmoniją su savo jausmais, mintimis ir veiksmais. Meilė sau neatsiejama nuo suvokimo, kad laikas, skirtas mums šioje žemėje yra ribotas, todėl kiekviena minutė yra Dievo dovana, ir ją reikia išgyventi neleidžiant laiko tuščiai bei su visa atsakomybe prieš patį save. daugiau info.,

Disco aš lygiai tokia pat kaip tu, bet tai nėra gerai, nes žmonės baiminasi tų kurie saves nemyli

MYLĖTI save, - nereiškia duoti mažiau MEILĖS kitiems.

Tiesiog nepamirškite, kad negalima visiškai atsiduoti kitam, paminant save.

MYLINTIS save žmogus kūrybiškesnis, jo gyvenimas turininigesnis,

jis ieško savęs, o iš to atsiranda pasitikėjimas savimi.

Tada ir kitiems norisi pažinti mus ir, aišku, dalintis žaviu jausmu – MEILE.

MYLIU SAVE LABIAU UŽ SAVO GYVENIMĄ

Mokinuosi mylėti save.

Galiu pasakyti, kad jau padariau nemažai atradimų savyje ir aišku save gyvenime

Mylėkime save

Padėti sau galima ir praktiniais būdais. Kad ir kaip atrodytų neįtikima, bet jei prausdamiesi rytą atvaizdui veidrodyje nuoširdžiai pasakytume: „Aš myliu ir gerbiu save tokį, koks esu. Man patinka būti savimi ir jaustis taip, kaip aš jaučiuosi. Esu geras, įdomus ir laisvas rinktis“, – padėtume sau tuo patikėti.

Autohipnozė išties paveiki, jei ją naudojame nuoširdžiai. Todėl kasdien pagirkite save, darykite tai be sarkazmo, nuoširdžia, malonia intonacija. Pamėginkite išvardyti, ką gero, gražaus savyje pastebėtumėte, jei būtumėte priešingos lyties atstovas.

Kitas būdas pasijusti geriau – prisiminti akimirkas, kai buvome laimingi, mylėjome save. Kaip tuo metu jautėtės? Kur buvote? Kokia buvo jūsų kūno poza? Psichoterapeutų teigimu, kūną ir protą galima ištreniruoti taip, kad užėmę panašią padėtį ir atgaivinę malonių akimirkų prisiminimus, imsime gerai ir maloniai jaustis čia ir dabar.

Norite pamilti save? Leiskite sau tai. Leiskite sau juoktis, kai norisi, džiaugtis, kai norisi, pykti, liūdėti. Nepeikite savęs už vieną ar kitą emociją – visos jos jūsų, visas turite laisvę išgyventi. Emocijas reikia suvokti, su jomis gyventi, prie jų pratintis, jas prisijaukinti. Nuolat lyginate save su kitais? Sustabdykite šį „sniego kamuolį“.

Paimkite popieriaus lapą ir surašykite savo pranašumus, savybes, dalykus, kuriuos mokate ir gebate geriausiai. Jūsų sąrašas – tai akcentai, kuriuos verta plėtoti. Nebegrįžkite prie to, ko galbūt nemokate ar nenorite daryti. Žinokite pranašumus ir juos lavinkite.

Manote, kad nemokate gerai slidinėti? Pasirinkite kitą sporto rūšį. Neskaitykite knygų, kurios jums neįdomios. Kam rūpi, kad jos madingos? Geriau nuoširdžiai išmanyti vieną ar kitą siauresnę, kad ir ne pačią populiariausią sferą, nei prievartauti save bandant iškalti „Fuko švytuoklės“ simboliką, jei ši iš tiesų jūsų visiškai nedomina.

Taip jau yra, kad viskas, kas gyvenime yra gera, prasideda nuo harmonijos su savimi, meilės sau. Būtent ši meilė leidžia išlošti gyvenime viską tarsi nieko ir nedarant. Mėgautis tuo, ką darai, bendravimu, gamta, darbu. Mylinčius save aplenkia krizės. Psichoterapija visada akcentuoja procesą – tai, kas vyksta čia ir dabar.

praktiškai, gyvenimo rūtinoje viską padaryti sunkiau negu viską žinoti teoriškai

Atradus nors šiek tiek noro, viskas įmanoma