ksiusa

kiculei

dorei

Kai pagalvoju apie mirtį, ima smarkiau plakti sirdis. Bet iš tiesu bijau tik to, kas susije su mirtimi. Bijau vaziuoti liftu, nes įsivaizduoju, kad uzstrigsiu, ims trukti oro ir as uzdusiu… bijau aukscio, tamsos.

ispanija

ziurejau si filma http://www.torrent.lt/v2/t19934-Filmai-RUS...skij-tsiryulnik labai patiko labai graudus filmas apie meile,kalba rusiska

oj koks grazus katinas,toks rimtas zvilgsnis :wub1: :wub1:

labai fainuos nuotraukos :wub1: :wub1:

pritariu,net labai panasus :wub1:

labai labai grazu

saunuole

zino,ir kartais piksta kad douk laika praleidziu su jumis

o mane vadindavo dar mokykloj bokterija nes sergdavou daznai

mes kai pagyvenom atskirai,tapom vienas kitam dar artimesni,pagaliau supratom ka galejom prarast.

geri kadrai,grazus berniukas

as turiu pakvietimu i torrent.gal kam nors reikia?

tai tu savo temele susikurk, ir ten idesi savo nuotraukus.o kaip tema susikurt ir nuotraukus ikelt stai cia yra placiou par http://www.fainuole.lt/Administracijaauu--f4.html

labai atsiprasou.

pusryčiai Teisingas energijos balansas suteikti angliavandeniai. Pienas, sūris, jogurtas, kiaušiniai, sūris, liesos mėsos, vaisių ir daržovių tai duos jums vertingų baltymų, vitaminų ir mineralinių medžiagų organizme. Nors kava ir suteikia žvalumas, tačiau tonizuojantis poveikis arbatos yra daug efektyviau. Be to, Amerikos mokslininkai aptiko naują juodąją arbatą ir gydomųjų savybių. Nustatyta, kad arbata gerina ląstelių gleivinės kraujagyslės viduje širdies liga. Naujausi tyrimai parodė, kad pokyčiai vidinis pamušalas arterijos vaidina svarbų vaidmenį, koronarinės širdies ligos atsiradimo. Gydytojai dabar rekomenduoja gerti kasdien bent keturi puodeliai juodosios arbatos. Vaisių kokteilis ,tai duos jums papildomos energijos. pietūs Daugelis moterų nenori valgyti kai atejo valanda pietauti. Ir jie yra neteisūs.svarbu kad jis butu sudarytas iš mažo kaloringumo produktų. vakarienė Pageidautina, kad vakariene, butu ne mažiau kaip dviem valandoms iki miego. Ką turėčiau valgyti pietums? Jei norite turėti gerą figūrą, tada jūsų vakarą dietos būtinai turi būti karšta. Per vakarienę valgyti mažiau mėsos - tai labai sunkus produktas. vynas nepadarys daug žalos jūsų sveikatai - Leis kūnuj atsipalaiduoti. Visų pirma, nėra piktnaudžiavimas alkoholiu. Nes jis gali turėti įtakos miego. Gerai miegoti taip pat naudinga, kaip valgyti. Sėkmės jums.

Daržoves valgyti būtina Viso pasaulio gydytojai, mokslininkai ir dietologai vieningai teigia, kad kiekvienas žmogus privalo valgyti daug vaisių ir daržovių. Dažniausiai yra teigiama, kad kiekvieną dieną reikia suvartoti penkias porcijas daržovių ir vaisių, neskaitant bulvių. Tai yra tikrai daug, ir retas kuris iš mūsų taip valgome. Bet stengtis ir pasiekti tobulybę niekada nevėlu. Daržovės žmogaus maisto racione labai svarbios. Jos valgomos kaip atskiri patiekalai, kaip užkandžiai ir mėsos bei žuvies patiekalų garnyrai. Jos gausiai vartojamos dietinei mitybai. Daržovės ir vaisiai pagrįstai vadinami sveikatos šaltiniu. Iš jų organizmas gauna baltymų, riebalų, angliavandenių, taip pat biologiškai aktyvių medžiagų, įvairių vitaminų, amino rūgščių, fermentų, mineralinių bei virškinimą skatinančių medžiagų - eterinių aliejų, fitoncidų, gliukozidų ir kt. Be to daržovės padeda geriau pasisavinti kitus maisto produktus (mėsą, žuvį, pieną). Todėl daržovių reikia valgyti kasdien, jos turi sudaryti pagrindinę maisto davinio dalį. Mažindami svorį valgykite daug daržovių. Jose mažai kalorijų, nėra (arba labai mažai) riebalų, daug skaidulų ir vitaminų bei mineralų, kurie yra geros sveikatos šaltinis. Jeigu norite iš daržovių gauti kuo daugiau naudos: Nevalgykite daržovių su sviestu, majonezu, grietine ar sūrio padažu. Vietoje jų vartokite pagardintus actus, sojos padažą, citrinų sultis. Venkite riebių salotų priedų (skrebučių, kiaulienos gabaliukų). Nevalgykite bulvių su sviestu ir grietinėle. Vietoje keptų valgykite virtas bulves. Avokadai ir alyvos turi daug riebalų, todėl juos vartokite saikingai

Penki plius vegetarizmas Plius pirmoji Vegetariška dieta padeda mums susidoroti su antsvoris. Faktas, kad augalų maisto produktai turi mažiau kalorijų ir riebalų. Paruošti patiekalus reikia mažiau druskos, kurios yra kenksmingos sveikatai. Plius antra Daržovės ir vaisiai išvadą įstaiga, toksinų, aktyvuokite organizmo apsaugines, normalizuoja medžiagų apykaitą. Daugelis augalų apsaugoti nuo įvairių ligų. Plius trečiosios Augaliniai maisto produkto sudėtyje yra naudingų angliavandenių, kurie yra geras energijos šaltinis kūno aikštelė. Plius ketvirta Vegetarai yra įsitikinęs, kad jei ne valgyti mėsą, vyras randa ne tik sveikatos, bet ir dvasios ramybę ir pakyla į aukštesnį dvasinį vystymąsi, nes taip protestuoja prieš gyvūnų žudymą. Plius penkta Iš daržovių ir vaisių daug vitaminų ir mikroelementų, kalio ir magnio. Tai yra medžiagos, kurios beviltiškai trūksta šiuolaikiniam žmogui. Taip pat daržoves dideliais kiekiais fitoncidai yra - medžiagų, kurios nužudė įvairių patogeninių bakterijų žarnyne.

aciu, tikrai nesitikejau

oj nikole kaip jums linksma.as tai neiskur nesiunciu,mama is maskvos atveza kampaktus karaokiu. va cia paziurek radou kai ka http://www.torrent.lt/v2/torrents-search.p...&incldead=0